洗鼻源自古老的印度瑜伽中保健养生法之一，在欧美国家普遍流行，那么洗鼻究竟为什么令他们如此着迷呢？原来洗鼻不仅可以清理鼻腔内部粘膜，减少细菌滋生，同时可以达到预防感冒，让鼻子更加清爽透气，缓解过敏性鼻炎的效果。

这么刺激又神奇的项目，我们怎么能没有呢？依据古法洗鼻和现代养生技术相互结合升级 ，杨波采耳门店形成了独具特色的洗鼻技术。

在如今大健康养生时代里，已经有越来越多的小伙伴注重到自己的健康保健问题，有常年做健身，汗蒸（跑步）排毒，眼保健操等习惯。但很多人会忽视到鼻腔内部的清洁，鼻腔本身可以过滤掉一些灰尘，可若长时间不进行清洁的话，很容易藏污纳垢，加上雾霾，花粉，灰尘等一系列外界因素的影响，就会形成过敏性鼻炎。

那么如何洗鼻呢？

1. 准备工具：剪刀，卷棉棒，镊子，耳起，蘑菇头。

2. 准备洗鼻材料：生理盐水。

使用专业的洗鼻工具修理鼻子绒毛和对分泌物的清理，然后使用生理盐水对鼻腔内部进行3次的清洁和擦拭（针对空气干燥干疼的情况可再适量增加湿洗的次数）。众所周知，鼻炎很难依靠药物治疗，即使做了手术，也非常容易复发。而盐水可以清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。当整个鼻腔清洁操作完成后可用鼻腔喷雾再擦拭鼻腔。最后再对鼻腔外部穴位进行按摩，就可以起到非常好的舒缓效果啦！

最后告诫大家一点的是：洗鼻虽然可以预防和缓解鼻炎，但不能当成是神仙疗法哦。有鼻炎的宝宝们，一定要多锻炼身体，忌烟酒祸害鼻腔，重视早晚鼻腔的清洁，预防大于治疗，人身体的机能恢复是多方面协调的~