随着当代生活的节奏逐渐提升，人们的生活水平却往往忽视了健康的细节。就像现在，不服用早餐、饮食不规律似乎已经变成了年轻人的专利，这种行为对脾胃的伤害是特别的。在中医里，脾胃乃健康的“基础”，若脾胃能力损伤，不单单身体会感觉不适，更加会诱发多种人体疾病。
想知道脾胃好坏，看人体的三个部位就知道了
1、鼻头发红用手摸鼻头会发觉有一个小坑，以小坑为中心，周围就算反映脾脏生理能力、病理发展最显著的区域。鼻头发红表明脾胃有热证，表现为很能吃、吃完容易饿、吸收消化不良、口苦黏腻等。
2、口唇无血色脾胃好的人，嘴唇红润、干湿适量。看看嘴唇，正常来说，嘴唇四周是“唇四白”，嘴周围一圈黄白无毛，大概1毫米宽，。中医觉得，脾开窍于口，脾之华在唇和唇四白。一旦唇四白不显著了，那脾胃能力肯定衰退了;一旦唇四白的颜色特别的干黄，那就是脾胃能力衰退厉害。
3、舌苔白厚通常健康的舌头表面颜色应为红色的，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且特别干净。一旦舌苔白厚，看起来滑而湿润，则表明人体内部有寒；一旦舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则表明人体内部有湿热；一旦舌质赤红无苔，则表明人体内部已经热到伤阴的程度了。舌头边缘已经呈现显著的齿痕，那表明人体机能已出现问题了。